Просмотров: 5353
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Сохраняем все соки и витамины!
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Грибы шампиньоны — 120 г
Морковь — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук — 1 шт
Сок лимонный — 1 ч. л
Соус соевый — 50 мл
Приготовление:
Нарезаем все произвольно и быстро обжариваем на раскаленной сковороде в течение пары минут. Отдельно мясо и овощи. Жарить лучше порциями, чтобы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться.
В последнюю порцию пожаренных овощей, выдавите через пресс несколько зубков чеснока, добавьте зелень петрушки или кинзы.
Быстро перемешиваем все обжаренные овощи и мясо, заливаем заливкой с сока лимона и соевого соуса. Ставим на минутку блюдо на огонь и снимаем с огня.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4192
Творожные шарики и пончики «Нежная дымка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4994
Старый рецепт торта с шоколадной глазурью. Передам рецепт своей дочери!
Второе
Просмотрено
4584
Курочка-мечта: Куриные голени в необычном соево-медовом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4909
Диетический пирог для худеющих к лету красавиц
Закуски
Просмотрено
4910
Тайские грибы, маринованные по-русски «Тен-Ань-Шон»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4965
В готовое слоеное тесто заворачиваете начинку — и в духовку на полчаса. Все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4327
Любимое блюдо моего малыша: Творожный десерт «Белоснежка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8281
Торт Наполеон с коньяком
Второе
Просмотрено
4720
Куриные грудки в нежном сливочном соусе. Нежнее нежного!
Первое
Просмотрено
4278
Сытный и оригинальный итальянский куриный супчик
Десерты и выпечка
Просмотрено
6186
К Масленице: Рецепт блинного торта с крем-чизом и ягодным декором
Десерты и выпечка
Просмотрено
5331
Нежнейший, с ярким цитрусовым ароматом апельсиновый творожник
Второе
Просмотрено
12040
Топ-6 рецептов запекания рыбы
Второе
Просмотрено
4726
Невероятно вкусное мясо под сырным соусом
Новое
Просмотрено
14768
Профессиональный врач-диетолог назвал сочетания продуктов, которые усиливают полезность друг друга
Десерты и выпечка
Просмотрено
5780
Бюджетный и вкусный УЖИН БЕЗ МЯСА — НО С БЕЛКОМ!!! Вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
4468
Скумбрия, запеченная с морковью и луком — достойное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5339
Открытые пирожки с колбаской и сыром. Люблю до последнего кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5052
Вкусный, сочный и аппетитный горячий бутерброд «Ленивая пицца»
Разное
Просмотрено
6112
Секретный Рецепт Обалденных Огурцов «Пальчики ОБЛИЖЕШЬ»
Закуски
Просмотрено
5543
Хрустящая закуска: чипсы с салями и сыром. Нет ничего лучше!
Второе
Просмотрено
5995
Запеченная в горчице свинина
Второе
Просмотрено
4506
Блюдо дня — Ракушки, фаршированные шпинатом и сыром
Салаты
Просмотрено
4910
Очень полезный и вкусный дальневосточный салат. Очень рекомендую!