Просмотров: 4306
Для тех, кто на диете: Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
Быть в форме легко!
Ингредиенты:
4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени
2 зубчика чеснока
150 г натурального йогурта
450 г обезжиренного творога
соль
4 армянских лаваша (200 г)
Приготовление:
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет.
Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см.
Лёгкий и полезный перекус готов!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4861
Конвертики с ветчиной и сыром — удобный и вкусный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18834
Пышный и ароматный пирог с клубникой. Просто супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9988
Замечательный рецепт на каждый день: печенье на кефире. Готовится минуты!
Салаты
Просмотрено
6458
В копилку праздничных рецептов — Салат » Роскошный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5921
Нежнейшие блины на кефире с кипятком. Запомните этот рецепт, он классный!
Второе
Просмотрено
4139
Настоящий мужской ужин: Картофельный пирог-запеканка
Второе
Просмотрено
4034
Классический гуляш — любимое блюдо моих детей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7308
Рождественский кекс с сухофруктами: рецепты Старого Света
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8996
Необычные творожные блины к завтраку. Готовлю каждые выходные!
Салаты
Просмотрено
4720
Салат с курицей и ананасами
Закуски
Просмотрено
4297
Классные грибочки за 15 минут! Быстро готовятся и съедаются!
Салаты
Просмотрено
4015
Для любителей селедочки: Датский Салатик Из Солененькой Сельди
Десерты и выпечка
Просмотрено
5317
Вкусный курник на «скорую» руку — даже не думала, что такой чудесный результат!
Закуски
Просмотрено
6016
Закуска из сельди! Омега-3 просто зашкаливает, а вкус ресторанный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4410
Пицца на сковороде за 10 минут (рецепт). Быстро и вкусно! А главное — Без майонеза!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3649
Готовим сладкую «яичницу». Вот уж будет удивления, когда все узнают из чего она!
Салаты
Просмотрено
4527
Вкуснейший САЛАТ с корейской МОРКОВЬЮ и СУХАРИКАМИ: все выпытывают рецепт
Первое
Просмотрено
11812
Рецептов этого блюда сотни, но для каждого грузина лучшее харчо готовила мама
Напитки
Просмотрено
4791
Узнай, что добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом
Завтраки
Просмотрено
5580
9 Самых Прекрасных Идей для Воздушного Омлета
Завтраки
Просмотрено
4082
Гренки с секретом — готовьте много, будут просить добавки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4636
Пирог «Мечта» c яблоками — люблю его с детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5841
Чесночные булочки давно стали обязательным дополнением к обеду в моей семье!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5047
Хрустящий и вкусный хлеб без замеса. Вечером размешала тесто, а утром испекла!