Просмотров: 4694
Для тех, кто на диете: Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
Быть в форме легко!
Ингредиенты:
4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени
2 зубчика чеснока
150 г натурального йогурта
450 г обезжиренного творога
соль
4 армянских лаваша (200 г)
Приготовление:
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет.
Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см.
Лёгкий и полезный перекус готов!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5539
В период экономии нужно экономить! Котлеты гречневые — мой любимый ужин
Десерты и выпечка
Просмотрено
10027
Простое домашнее печенье за 15 минут: 6 простых рецептов
Завтраки
Просмотрено
4328
Сэндвич с шампиньонами на завтрак или к чаю с друзьями
Десерты и выпечка
Просмотрено
8599
Очень вкусная и полезная сладость — панфорте. Невозможно остановиться!
Первое
Просмотрено
4443
Сырный супчик с рисом, как я люблю: много- много сыра!
Закуски
Просмотрено
8961
Потрясающие закуски на день рождения
Десерты и выпечка
Просмотрено
4513
Вкусный кокосовый пирог со сливками. Нежный, как облако!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5499
Самый вкусный турецкий десерт «Казандиби». Легко повторила его у себя на кухне!
Второе
Просмотрено
4654
Блюдо дня — Куриные сердечки в томатном соусе с кориандром
Салаты
Просмотрено
4851
2 новых салата с помидорами всего за 10 минут: готовим на каждый день
Второе
Просмотрено
4498
Самое популярное французское блюдо из овощей Рататуй
Десерты и выпечка
Просмотрено
8497
Спасение для сладкоежек: 5 низкокалорийных десертов из шоколада
Десерты и выпечка
Просмотрено
4770
Лёгкий шоколадно-творожный десерт для стройняшек. На 100 грамм всего 91 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5122
Шикарный тортик без выпечки — вкусный и простой в приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8217
Творожник со сгущенкой — вкуснейшее лакомство, которым легко побаловать себя и своих детей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Пицца-пирог с колбасой и сыром. Справится даже ребенок!
Закуски
Просмотрено
6653
Маринованная капуста «Пелюстка» — родные оценили по достоинству!
Салаты
Просмотрено
5860
Интересный и вкусный салат «Коррида». Невероятное сочетание!
Второе
Просмотрено
4968
Не пропустите сезон, готовим нежнейшие кабачки в сметане!
Второе
Просмотрено
4945
Шашлычки из куриных сердечек в духовке — минимум усилий и калорий!
Второе
Просмотрено
4394
Легкий ужин для стройняшек: запеканка с кальмарами
Первое
Просмотрено
4726
Рыбный суп из сайры — идеальный вариант к обеду!
Второе
Просмотрено
7492
Так гречку вы еще еще не готовили — 9 гениальных рецептов!
Второе
Просмотрено
6819
Куриные котлеты с брокколи! Одни витамины, одна польза!