Просмотров: 4851
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4971
Креветки в винном соусе
Салаты
Просмотрено
4907
Красочный витаминный салат «Мазурка»: просто идеальный!
Разное
Просмотрено
5181
Советы врачей: Время Переваривания Пищи
Второе
Просмотрено
4398
Биточки, которые понравятся всем! Вкусно и необычно!
Второе
Просмотрено
3834
Теперь ваша семья будет самой счастливой! Ребрышки с картофельным салатом нравятся всем!
Второе
Просмотрено
4437
Готовим ленивые пельмени — быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6429
Все любят блины, но как насчет этой простой идеи? Вы должны попробовать это немедленно!
Соусы
Просмотрено
5306
Настоящий соус для шавермы/шаурмы от шеф-повара — он идеальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4367
Капустный слоеный пирог. Очень просто, очень быстро и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7209
Самое популярное домашнее печенье еще со студенческой скамьи!
Второе
Просмотрено
4790
Супер идея для большой компании: Пивное Плато: куриная соломка, Картофельные Дольки, Каре Ягненка под белым соусом
Закуски
Просмотрено
8458
Проверенный и одобренный рецепт самых сладких помидоров
Второе
Просмотрено
5045
Картошка фри отдыхает: Хрустящие куриные палочки
Закуски
Просмотрено
6496
Сальная намазка с чесноком, зеленью, маком и орехами — настоящий деликатес!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6841
Быстрый пирог к чаю «Вкусное бревно». Нет в этом мире ничего проще!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5854
Сметанный торт с вишнями «Монастырская изба»: самый любимый десерт детства!
Второе
Просмотрено
4338
Куриные голени с шампиньонами и чесноком. Теперь у Вас точно есть чем порадовать семью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4274
Невероятное лакомство – торт с творожными шариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5395
Норвежские картофельные лепешки. Вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5440
Ароматная и простая выпечка — Кексы с персиками
Салаты
Просмотрено
6144
Салатик «Пиковая дама»
Салаты
Просмотрено
4426
Теплый салат с морепродуктами. Трудно описать этот восторг!
Второе
Просмотрено
4288
Для любителей морепродуктов — Запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4657
Лимонно-ванильные пончики — нежнее я еще не ела!