Просмотров: 4822
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4713
Нежнейшее Заливное «Селедочка под шубкой»
Салаты
Просмотрено
4683
Постный салат Оливье. Гости даже не догадаются, что он без мяса!
Закуски
Просмотрено
7207
Маринуем скумбрию! Пальчики оближешь!!
Второе
Просмотрено
4508
Хрустящие куриные палочки «Наггетсы отдыхают»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8675
Одна польза и никакого вреда: Фантастически вкусная творожная запеканка
Закуски
Просмотрено
4217
Эти летом закуска должна быть такая — Пикантная закуска из баклажан с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5364
Кростата с рикоттой и вареньем. Соблазнительно красивый и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
4642
Нежные котлеты в очень вкусном соусе из плавленного сыра
Салаты
Просмотрено
4941
Освежающий салат «Айсберг под соусом». Наши аплодисменты автору!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4829
Пышные, нежные оладушки с яблоком — лучше любой шарлотки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5711
Пирог с творогом — рецепт, который меня не раз выручал!
Второе
Просмотрено
4634
Мясные тефтели в томатной заправке: всегда выручают, когда не знаешь чем удивить родных!
Закуски
Просмотрено
4661
Фуршетная закуска с селедкой – просто и вкусно!
Разное
Просмотрено
7675
Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
Второе
Просмотрено
17082
Нежнее и ароматнее мяса вы не пробовали — изумительное мясо по-грузински!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4493
Прекрасный вариант для праздничного меню — Салат с фасолью, тунцом и кукурузой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5968
Не удержалась — приготовила! Супервлажный шоколадный пирог без яиц
Салаты
Просмотрено
6010
Салат «Охотничий»
Салаты
Просмотрено
4603
Салат из говядины с овощами — блюдо в котором это мясо еще вкуснее!
Второе
Просмотрено
4456
Шикарное блюдо для любителей морепродуктов — Кальмары, фаршированные грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6216
Впервые узнала об этом рецепте вчера: Кофейный крем на основе маскарпоне
Первое
Просмотрено
7627
Самый быстрый суп в мире: Суп с Сосисками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7428
Ачма с творогом. Замечательное, вкусное блюдо с творогом и сулугуни.
Салаты
Просмотрено
5238
Классный салат из зеленой фасоли с сыром и яйцами