Просмотров: 4451
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5144
Для любителей вкусного и полезного: 8 потрясающих рецептов со стручковой фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4374
Пирожки из тонкого лаваша с сырной начинкой с зеленью
Салаты
Просмотрено
21052
Восхитительные салаты из авокадо: 21 рецепт для гурманов
Второе, Закуски
Просмотрено
5052
Фаршированные булочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4162
Замечательный творожный торт с печеньем из серии гости на пороге или для ленивых хозяек
Десерты и выпечка
Просмотрено
3810
Пана котта из творога — десерт для королей!
Салаты
Просмотрено
4216
Идея к празднику — Салат «ЗИМНИЙ»
Второе
Просмотрено
4660
Самое летнее и вкусное блюдо: Запеканка из кабачков и брокколи
Второе
Просмотрено
4939
Курица, запеченная в гранатовом соусе с баклажанами и помидорами
Второе
Просмотрено
4555
В таком ароматном кляре рыбка всегда получается сочной и аппетитной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17958
Великолепное итальянское лакомство — панфорте. В нем гора орехов, сухофруктов и ягод!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4604
Вкусная и несложная выпечка к чаю с орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4284
Быстрые хачапури с творожно-сырной начинкой — готовлю каждую субботу!
Салаты
Просмотрено
3648
Теплый салат с жареными грибами и цуккини для легкого ужина
Второе
Просмотрено
7089
Вкуснейшая грудинка за 5 мин для нежданных гостей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5493
Шикарный шоколадно-клубничный торт с ореховым безе
Второе
Просмотрено
3964
Домашняя лапша по рецепту моей бабушки. Хозяйкам на заметку!
Второе
Просмотрено
5460
Самое нежное мясо! Куриный шашлык с картошкой в духовке
Второе
Просмотрено
5345
Ужин за сущие копейки! Для тех, кто любит экономит и вкусно поесть!Готовь хоть каждый день
Закуски
Просмотрено
8796
Самый вкусный рецепт маринования грибов. Мой любимый рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7911
Самый полезный лимонный крем
Закуски, Новое
Просмотрено
4388
Аджика зеленая — Вкус удивительный. Так и тянется рука за добавкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3969
Я взяла за основу свой, проверенный годами рецепт медовика. Добавила в тесто и крем — шоколад.
Закуски
Просмотрено
5195
Я использовала множество рецептов, но когда я нашла этот, то остановилась. Делюсь!