Просмотров: 5210
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5222
Прекрасный гарнир — хрустящая корочка и нежное пюре внутри. Готовьте побольше, т. к. «пальчики» съедаются быстрее основного блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6072
10 шикарных шоколадных десертов, которые готовятся за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5876
Творожно-овсяный витаминный пирог без муки
Закуски
Просмотрено
17088
Осенью обязательно буду готовить двойную порцию — Горлодер из зеленых помидоров
Разное
Просмотрено
5535
Пять продуктов, которые нельзя разогревать
Десерты и выпечка
Просмотрено
5183
Удивите своих близких необычными блинами — пирожками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6454
Всем горячий привет: Татарский пирог зур бэлиш
Второе
Просмотрено
4711
Вкусная и необычная гречка с томатами. Так кашу Вы еще не готовили!
Салаты
Просмотрено
5464
Иногда хочется чего-то простого и сытного — Салат «МЕЧТА ОЛИГАРХА»
Напитки
Просмотрено
5639
Апельсиновый лимонад
Салаты
Просмотрено
5139
Салат «Наваждение» с селедкой и свеклой. Отличная альтернатива «Селедки под шубой»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5280
Невероятно сочные и нежные домашние чебуреки на минералке
Первое
Просмотрено
5456
Борщ с бычками «ЗИМНИЙ»: оригинальность этого блюда покорит Вас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4614
В копилку рецептов: варенье из черноплодной рябины с яблоками на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
5299
Лепешки с сыром на кефире — быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7845
Лохматый сметанный торт — даже ребенок справится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5501
Несложно и о-очень вкусно! Настоящие осетинские пироги с начинкой
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Одно из самых вкусный и любимых блюд греческой кухни — КУБИТЕ
Салаты
Просмотрено
6494
Самый оригинальный, сытный и вкусный салат «Добрый папа»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5978
Самый сказочный рецепт: «Пирог с консервированным ананасом»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5572
Шоколадные оладьи за 5 минут
Второе
Просмотрено
4925
Румяная и аппетитная курочка в греческом стиле. Ваша семья останется сытой и довольной!
Закуски
Просмотрено
4669
Готовим цветную капусту в яйце. Рекомендую настоятельно приготовить эту вкуснятину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7342
Кондитер из России создает мраморные торты, которые покорили весь мир!