Просмотров: 5058
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5110
Моя мама готовила мне такой пирог еще 15 лет назад. И вот я нашла рецепт! Орехово-яблочный пирог
Салаты
Просмотрено
8829
Простой, очень вкусный и сытный салат «Сердцеедка» без майонеза
Новое, Салаты
Просмотрено
5213
Рецепт дня — Куриный салат с корейской морковью. Очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5089
Наивкуснейший куриный рулет!
Закуски
Просмотрено
6399
Бризоли из куриного фарша — вкусное и красивое блюдо для праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
5105
Итальянский салат к празднику или просто к ужину. Вкусно и просто!
Салаты
Просмотрено
7159
Замечательный салат «Шерри» — надолго попал в мою семью!
Второе
Просмотрено
5091
Изумительные запеченные куриные грудки с черносливом и орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6012
Идеальный рецепт приготовления Пряников к Чаю. Самый Простой и Проверенный Рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Простой рецепт вкуснейшего сметанника на сковороде. Очень быстрый способ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6811
Парфе с вишней — шикарный десерт, для которого духовку включать не придется!
Второе
Просмотрено
4709
Рыбка в картофельной «шубе» — непередаваемо вкусно!
Первое
Просмотрено
4657
Сырный супчик с рисом, как я люблю: много- много сыра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4731
Готовлю каждую неделю такие хрустящие и сочные чебуреки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6092
Диетический яблочный пирог — порадуйте себя и своих близких!
Второе
Просмотрено
4271
Мясо с картофелем в рукаве — беспроигрышный вариант
Второе
Просмотрено
5067
Жульен с курицей и грибами «Не традиционный»
Второе
Просмотрено
5207
Изумительно вкусные куриные КРЫЛЫШКИ в экзотическом медово-соевом МАРИНАДЕ
Закуски
Просмотрено
6245
Даже 30 банок будет ТОЧНО мало! Без стерилизации, без уксуса — Идеальная ЗАПРАВКА для борща на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5578
Хочешь быть здоровым? Питайся правильно! Домашнее овсяное печенье — скажи «нет» химии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5927
Готовимся к светлому празднику Пасхи — Мраморный кулич
Салаты
Просмотрено
5979
Салат «Шуба без селедки»: гости даже не догадаются об этом!
Салаты
Просмотрено
4605
Салат с фасолью и ветчиной — покорил мое сердце!
Второе
Просмотрено
5594
Ленивый рис