Просмотров: 5121
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5968
Минимум майонеза — максимум вкуса: Нежный Салат «Марго»
Закуски
Просмотрено
4897
Жареные кабачки с ароматным томатным соусом к мясу
Второе
Просмотрено
6830
Армянская хашлама — вкус божественный, аромат невероятный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5092
Пирожное творожное,без выпечки «Весеннее настроение»из песочного печенья
Десерты и выпечка
Просмотрено
8856
Лучшие рецепт нежных капкейков: 10 идеальных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5585
Ароматные и очень вкусные слойки с яблоками с секретным ингредиентом!
Второе
Просмотрено
5877
Скумбрия, запеченная с морковкой и луком в фольге. Такой вкусной рыбы у меня еще не получалось!
Второе
Просмотрено
4891
Вкусный, яркий, насыщенный рис с овощами и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4747
Пирог «Любимый» — минимум продуктов и максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Ванильные сырники «Кокосанка» — полюбите сырники с двойной силой!
Второе
Просмотрено
5728
Запекаем курицу: три самых удачных варианта
Напитки
Просмотрено
6094
Главный напиток лета: Домашний квас «С любовью»
Закуски
Просмотрено
4197
Закуска из баклажанов с помидорами: зимой будете наслаждаться!
Салаты
Просмотрено
4244
Интересный и вкусный Марокканский морковный салат
Второе
Просмотрено
6461
Подруга подсказал прикольный рецепт: Куриные маффины с сыром
Второе
Просмотрено
6987
Топ-5 самых популярных рецептов ирландского мясного рагу
Десерты и выпечка
Просмотрено
6074
Неаполитанская кудрявая слойка: необычная начинка и способ приготовления
Салаты
Просмотрено
7991
Готовится к вкусной зиме нужно заранее: ТОП-10 Крутых Рецептов ЛЕЧО
Десерты и выпечка
Просмотрено
4505
Воздушное и легкое пирожное БЕЗЕ
Второе
Просмотрено
5778
Запеканка с цветной капустой для очень полезного завтрака
Второе
Просмотрено
5011
Закатим пир на весь мир: Куриные котлеты с грибами и сыром
Закуски
Просмотрено
15280
Закуска на скорую рук из трех ингредиентов. Готовлю, когда хочется вкусненького!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7247
15 вариантов разнообразных начинок, без которых блинчики были бы просто блинчиками
Второе
Просмотрено
6069
Огромная котлета, запеченная с грибами, помидорами и сыром