Второе

Просмотров: 5375

Куриное филе с чесноком и помидорами «Мексиканская сковородочка»

Для меня это кулинарное открытие!

?на 100 грамм — 95 ккал?Б/Ж/У — 15.2/1.8/2.7?

Ингредиенты:
Укроп и другие пряные травы 30 г
Помидоры 200 г
Йогурт 1,5% 250 г.
Куриная грудка, без кожи 845 г
Горчица столовая 30 г
Чеснок 30 г

Приготовление:
Готовим филе: моем, обрезаем жир и кожу.

Натираем филе солью и черным перцем. Мелко режем чеснок, отправляем его к филе.

Йогурт смешиваем с горчицей, добавляем в полученный соус зелень.

Помидоры нарезаем кубиками и вместе с филе отправляем в соус.

Тщательно обмазываем каждый кусок и жаростойкую посуду до готовности оставляем в духовке.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

А вы умеете готовить вкусное тесто для пиццы на кефире? — Мы научим!

Просмотрено

Вкуснейшая закуска для нежданных гостей

Просмотрено

Салат «Селедка под шубой по-новому». Прекрасная альтернатива любимому салату!

Просмотрено

Шикарный Легкий САЛАТ «ФРАНЦУЗСКИЙ ПОЦЕЛУЙ» НЕ обычно и Очень ВКУСНО БЕЗ МАЙОНЕЗА

Просмотрено

Для истинных ценителей мяса: нежная с хрустящей корочкой, свинная рулька по-чешски

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки с вишней «Дружная семейка»- частый и желанный гость на моем столе!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт шоколадный без муки с безе и орехами и шоколадом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматное и вкуснющее варенье из мандаринов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейший яблочный мармелад (рецепт для мультиварок)

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный тортик в микроволновке за 3 минуты!

Просмотрено

Топ-10 замечательных салатов с ветчиной!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательный брауни с творогом и вишней, который покорит Вас!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фрукты в зефирном креме: нежный, кисло-сладкий десерт!

Просмотрено

Прекрасный и полезный ужин — Гречневая каша по-купечески с фаршем

Просмотрено

Супер рецепт — сочное куриное филе быстрого приготовления

Просмотрено

Идеи закусок для новогоднего меню !

Просмотрено

Ароматная скумбрия запечённая в пергаменте — пальчики оближешь!

Просмотрено

Легкая овощная закуска — феерия любимых баклажанов, печеного перца и ароматной заправки!

Просмотрено

Бабушкины помидорчики с чесноком. Вы не захотите больше других!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Песочное пирожное с ароматным яблочным повидлом. Как в детстве!

Просмотрено

Вкуснейший гуляш из куриных сердечек «Добрый дом»

Просмотрено

«Детские» маринованные огурчики, т.к. без уксуса! Закатываю каждый год тоннами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Медовик со сливочным кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

«Шарлотка» со сгущенным молоком, приготовленная мгновенно в микроволновке за 10 минут!