Просмотров: 4477
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
9804
Готовим мясные лодочки на сковороде: вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5089
Жареные дрожжевые пирожки с куриной печенью и картофелем
Второе
Просмотрено
5720
Все еще думаете, что приготовить к ужину? Этот вариант безупречный — Куриные шарики в соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6366
Нежный чизкейк со сгущенкой
Завтраки
Просмотрено
6546
Кабачки запеченные с луком и помидорами. Замечательная закуска!
Закуски
Просмотрено
6686
Хочешь сделать заготовки на зиму, но не можешь определиться, какие именно? Не терзайся выбором – сделай овощное ассорти на зиму без стерилизации.
Второе
Просмотрено
4731
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом — яркая и очень вкусная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5836
Пончики творожные за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4868
Насыпной творожный пирог. Палочка — выручалочка на все случаи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6515
Тесто песочное, хрустящее…начинка сочная, ароматная. Это невероятно вкусно!!!
Салаты
Просмотрено
4727
Салат «Новогодний»! Его готовить можно не только для новогодней ночи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4545
Постное лимонное печенье к чаю: интересный вкус вас порадует!
Разное
Просмотрено
6570
Полная таблица калорийности продуктов
Закуски
Просмотрено
5511
Сочные креветки, маринованные с перцем и лаймом
Второе
Просмотрено
5171
Прекрасный гарнир — хрустящая корочка и нежное пюре внутри. Готовьте побольше, т. к. «пальчики» съедаются быстрее основного блюда!
Салаты
Просмотрено
5163
Незабываемо вкусный морковный салат — доступный каждому!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10490
Готовлю этот завтрак несколько дней подряд. Роллы из лаваша.
Второе
Просмотрено
4819
Завтра же приготовлю и позову маму в гости: Окорочка запеченные в духовке с рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5317
ТОП-5 вкусных и несложных рецептов чизкейков
Второе
Просмотрено
4761
Необычные мясные тефтели в томатном соусе, приготовленные в духовке!
Второе
Просмотрено
5292
Изумительно вкусные куриные КРЫЛЫШКИ в экзотическом медово-соевом МАРИНАДЕ
Второе
Просмотрено
4870
Рецепт просто бомбезный: Воздушные сырные лепёшки
Салаты
Просмотрено
7301
Салат «Марфа» с курицей и маринованными огурчиками
Второе
Просмотрено
9828
Готовим вкусное куриное мясо