Просмотров: 4280
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4723
Замечательный салатик — «Пиковая дама» к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Волшебное тесто для любого пирога
Десерты и выпечка
Просмотрено
4363
На выходных готовлю постоянно: Клюквенные веночки
Соусы
Просмотрено
5715
20 заправок, которые улучшат вкус любого салата
Второе
Просмотрено
4258
Курица в молочном соусе с маслинами. Вкусно и очень нежно!
Разное
Просмотрено
5038
Нежнейшие и сочнейшие отбивные, которые сможет есть даже малыш!
Первое
Просмотрено
5040
Диетический сырный супчик «Вкусняшка»
Второе
Просмотрено
5079
Тонкие и безумно вкусные картофельные блины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4289
Волшебный десерт — Мандаринки в карамели на бисквите
Десерты и выпечка
Просмотрено
5471
Торт бисквитный «Мечта» — легко, вкусно и доступно!
Закуски, Разное
Просмотрено
6150
Прекрасная закуска — Перец болгарский с чесноком на зиму
Закуски
Просмотрено
8228
Ароматное и Мягкое САЛО в ПАКЕТЕ — Готовится быстро и просто!
Салаты
Просмотрено
5704
Салат «Фантастика» с ветчиной и копченым колбасным сыром — необычный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4810
Самый нежный тирамису со сливочным ликером – достойная альтернатива обычному тирамису!
Первое
Просмотрено
8020
Мама часто готовила этот ароматный и вкусный крестьянский суп
Соусы
Просмотрено
9183
«Кобра» на зиму. Готовлю каждый год, муж обожает!
Салаты
Просмотрено
18760
Девочки на работе угостили салатиком, ну очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
6323
Моя гордость! Сельдь под рубиновой шубой
Второе
Просмотрено
5445
Запеченный картофель по-французски. Даже не сомневайтесь — это очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5046
Салат «Морская звезда» — для поклонников крабовых палочек!
Первое
Просмотрено
4193
Итальянский томатный суп с сосисками — яркий, томатный и очень свежий!
Второе
Просмотрено
4440
Для любителей морепродуктов — Карбонара из кальмара
Второе
Просмотрено
5765
Золотистая корочка на курочке дороже золота! Очень рекомендую этот простой рецепт!
Второе
Просмотрено
6248
Рецепт дня! Куриный рулет с грибами и фисташками «Праздничный»