Просмотров: 4517
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4505
Вафли с вареной сгущенкой «Мягкое облако»
Закуски
Просмотрено
11095
Намазка на бутерброды: вкуснее любой магазинной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8693
Готовятся моментально — быстрые пирожки на кефире!
Второе
Просмотрено
4848
Лучший рецепт запеканки из куриной грудки!
Второе
Просмотрено
4703
Нежная рыбно-рисовая запеканка — лучшее блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4910
Пицца «Красивая»: необычная форма просто завораживает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5119
Всего 3 ингредиента и чудо блюдо готово! Блиц-Запеканка Из трех Ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5114
Пирожные — выручалочка перед торжествами – ведь готовятся они очень быстро и просто.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6777
Желейный торт из киви и сметаны
Второе
Просмотрено
5445
Карнавал Божественного вкуса: Рис с курицей — Arroz con pollo
Десерты и выпечка
Просмотрено
5213
Тарт Татен — знаменитый перевернутый пирог с карамелью, который изначально готовился только с яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7195
Этот рецепт моя гордость! Торт «Шоко-лайм»
Закуски
Просмотрено
6124
Баклажаны в остром чесночном соусе, по-китайски
Второе
Просмотрено
5025
Сладкий хлеб с великолепным скрытым рисунком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5844
Очень простой домашний тортик «Сказка»
Салаты
Просмотрено
5266
Оригинальный винегрет с «изюминкой». Один момент меняет все!
Второе
Просмотрено
5507
В моем доме гречка очень уважаемый продукт — Гречаники с овощным соусом
Салаты
Просмотрено
4823
Салат с копченым сыром
Салаты
Просмотрено
4671
Шикарный слоеный салат с курицей и картофелем — очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
4704
Простой и вкусный салат «Паутинка» к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4944
Кулинарный шедевр: Воздушный Пирог из киселя
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5084
Нежнейшие блинчики с творожной начинкой — объедение!
Закуски
Просмотрено
17951
Балык из скумбрии — прекрасная быстрая закуска для любого случая!
Закуски
Просмотрено
4354
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»