Просмотров: 4717
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
8162
Замечательная закуска — маринованные кабачки за 2 часа!
Второе
Просмотрено
4281
Самая лучшая мясная запеканка в мире: простая и вкусная, что еще нужно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4677
Нежный творожный пудинг к завтраку — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4531
Пушистые и очень вкусные печеньки «Одуванчики» — приближаем лето любым путем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4570
Шоколадно-морковный пирог: Это блюдо украсит стол, и создаст хорошее настроение за чаепитием!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5330
Тыквенная запеканка с творогом — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
4416
Аппетитный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5008
Готовим полезное и вкусное творожно-банановое печенье
Салаты
Просмотрено
4610
Салат «Дамский каприз» — покорит сердце женщины!
Второе
Просмотрено
5344
Куриное филе с брокколи в сливочном соусе с горчицей. Невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
4819
Волшебный Запеченный картофель – блюдо, которое радует всех. Быстро и очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
4757
Рулет из лаваша с морковью и плавлеными сырками: угощение без хлопот!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4519
Пирог с картошкой и грибами — «Проще не придумаешь». Легко и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7031
Гости просто АХНУТ от ВОСТОРГА. Вкуснейший Торт «СНЕЖОК»
Десерты и выпечка
Просмотрено
11534
Готовим к чаю вкусный ореховый торт без муки и масла всего за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5229
Шоколадная ПАСТА за 3 минуты – сделай завтрак незабываемым!
Салаты
Просмотрено
6007
Фантастически вкусный салат «Королевский» с ветчиной и грибами
Второе
Просмотрено
4848
Креативно! Стильно! Вкусно! Нежнейшая Заливная рыба
Первое
Просмотрено
4242
Морковный суп-пюре — витаминный и легкий!
Первое
Просмотрено
6813
Правильная шурпа!!! Первое и второе в одном флаконе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7723
Самый быстрый рулет. Рецепт, который должен быть у каждой хозяйки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4107
К внезапному чаепитию буду всегда готова: Варенье из малины с вишневыми листиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
7380
Шоколадно-овсяный пирог — очень вкусный и очень сытный!
Салаты
Просмотрено
5358
Салат «Обалденный»: Отличный вариант для незамужних! Мужчины за такое чудо в миг замуж позовут!