Просмотров: 4740
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5548
Пора задуматься о новогоднем столе — Оригинальный салат «Шишка»
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6327
Изумительные сырные шарики. Сочная сырная начинка покорит всех!
Закуски
Просмотрено
6447
Для цариц кухни: Подборка фуршетных блюд на скорую руку!
Салаты
Просмотрено
5002
Новинка! Салат Фасолинка
Разное
Просмотрено
7755
Теперь я каждый год получаю вдвойне большой урожай лука: 4 эффективных совета
Второе
Просмотрено
5931
Мясо по-гречески. Осторожно, это очень вкусно!
Завтраки
Просмотрено
4728
Колбаска в кляре на завтрак — Быстро, вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13514
Это действительно нереально вкусный и нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой
Закуски
Просмотрено
5138
Обалденная воздушная селёдочная намазка на бутерброды
Второе
Просмотрено
4681
Нежнейшее жаркое из говядины — вкусный и сытный ужин вам обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4428
Очень вкусный и нежный клубничный фадж. Супер десерт!
Завтраки
Просмотрено
6060
Быстрый и вкусный завтрак за 5 минут — лаваш с сыром в яйце!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6937
Нежнейший торт-мороженое с безе. Безумно вкусный и простой в приготовлении!
Салаты
Просмотрено
5706
Топ-6 рецептов очень вкусных салатов с кальмарами
Закуски
Просмотрено
4650
Капрезе сэндвич — вкусное начало дня за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9432
Новогодняя выпечка: ТОП-10 рецептов красивой и вкусной выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4546
Блинный торт с заварным кремом: идею подкинула моя сестра кондитер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6160
Творожные мини-галеты с ягодами — мало теста, много ягод!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7384
Топ-10 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6110
Лимонный пирог — десерт, который придется по вкусу всем поклонникам оригинальной выпечки
Второе
Просмотрено
4649
Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!
Соусы
Просмотрено
6647
Разнообразь вкус — ореховый соус для овощных салатов
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5776
Хватит есть обычные бутерброды! Аппетитные рулетики «Вкусняшки»
Второе
Просмотрено
4585
Брутальная свинина на косточке