Просмотров: 4657
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5041
Маринуем самые вкусные грибы у себя дома. Супер рецепт!
Второе
Просмотрено
4969
Ароматная и сочная свинина, фаршированная сыром и помидорами
Салаты
Просмотрено
9616
Салат с кукурузой «Пальчики оближешь». Очень вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
5078
Роллы из огурца: отличная закуска для посиделок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6428
Торт “Кодрит Кадир” – поднимет настроение даже в самую ненастную погоду!
Салаты
Просмотрено
4559
Салат из курицы и маринованных грибов — прекрасный вариант для любого повода!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5631
«Басбуса» — известная арабская сладость
Второе
Просмотрено
5463
Праздничная курица, фаршированная апельсинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4906
Пицца-пирог с колбасой и сыром. Справится даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4561
Клубничный чизкейк «Чимичангас». Нереально вкусно!
Закуски
Просмотрено
5329
Люблю чипсы в банках, но закуска из них получается вдвойне круче: Закуска на чипсах
Десерты и выпечка
Просмотрено
7056
Бесподобные пирожки из нежнейшего дрожжевого теста!
Второе
Просмотрено
5732
Низкокалорийный гарнир со стручковой фасолью и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6279
Нежный, хрустящий, не приторно сладкий Хворост «Пахлава Медовая»
Разное
Просмотрено
4913
6 техник, которые должен освоить каждый, кто хочет вкусно готовить
Десерты и выпечка
Просмотрено
6207
Оладьи на йогурте
Десерты и выпечка
Просмотрено
7835
Вишневая творожная запеканка на скорую руку из 3-х ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4919
Готовим слоеное тесто для пирогов. Берите на заметку!
Закуски
Просмотрено
4598
Очень вкусная цветная капуста. Я готовлю так всегда!
Закуски
Просмотрено
5189
Закусочные салатные шарики «А-ля Мимоза»
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4817
Ржаные вафли с селедочным муссом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Вкусный и рассыпчатый пирог из киселя. Просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4554
Такой десерт всем по вкусу: Творожно-Банановое Печенье
Второе, Новое
Просмотрено
5584
Шикарный гуляш с квашеной капустой в горшочке. Очень вкусно!