Просмотров: 4807
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4983
Любимое блюдо моего сына — Печёночные оладья в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
10182
Долой Медовик и Наполеон: Творожно-ягодный рулет из лаваша — десерт века!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4389
Роллы Из Творога с Фруктами «Сладкая жизнь»
Салаты
Просмотрено
4619
Оригинальный яичный салат с лимоном и ароматными травами
Разное
Просмотрено
6415
Самые сильные рецепты с календулой: лечит язву желудка, гастрит и колит
Разное
Просмотрено
6241
15 крутых изобретений, которых нам так не хватает на кухне. Это уровень!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5344
Идеальная пирог на выходные: Холодный торт «Землянка»
Второе
Просмотрено
4714
Вкусная и аппетитная подлива из печени
Десерты и выпечка
Просмотрено
5597
Оригинальный пирог с капустой из необыкновенного теста. Да и само тесто очень приятное: эластичное, мягкое и податливое!
Второе
Просмотрено
4575
Простое и любимое всеми блюдо — макарошки с колбаской и морковью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5450
Творожная шарлотка — любители творожной и легкой выпечки оценят!
Разное
Просмотрено
5311
Лимонная соль
Второе
Просмотрено
4643
Ароматный джем из дыни. Райское наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4676
Я окончательно влюбилась в эти сахарные лепешки в глазури!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4954
Пирожки из необычного сырного теста с мясным фаршем
Первое
Просмотрено
4772
Томаты с фасолью и тыквой — объедение!
Второе
Просмотрено
5475
Ароматная фаршированная картошка с грибами, сыром и беконом
Второе
Просмотрено
5299
С помощью этого трюка быстро постройнеешь. Очень просто и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4467
Творожная запеканка без муки
Десерты и выпечка
Просмотрено
9019
Чудесный домашний хлеб на кефире. Аромат на весь дом!
Второе
Просмотрено
5417
Сочные котлеты с очень вкусной начинкой. Такую вкуснятину ты вряд ли когда-либо пробовал!
Салаты
Просмотрено
5030
Такой салат должен быть на каждом праздничном столе — Пряный куриный салат с апельсином
Второе
Просмотрено
4963
Оригинальная печень с овощами. Такой вариант, точно Вас удивит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5277
Вкусный и нежный торт Маша. Ваши гости непременно оценят!