Просмотров: 4671
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6251
Печенье «Хризантемы» или печенье «через мясорубку». Вкус детства!
Второе
Просмотрено
6146
Самый вкусный завтрак: макароны с курицей в сливочном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Легкий и чудесный на вкус ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ
Первое
Просмотрено
5373
Нежнейший Суп с фрикадельками! Такой сытный и вкусный суп
Второе
Просмотрено
4521
Суп «Шурпа-Кайнатма» — для уютного семейного обеда!
Закуски
Просмотрено
4828
Закусочный мясной тортик. Отличная закуска на праздничный стол!
Салаты
Просмотрено
6007
Салат «ЛЯМУР-ТУЖУР» к приходу неожиданных гостей
Десерты и выпечка
Просмотрено
10461
5 лучших рецептов домашнего мороженого из молока!
Второе
Просмотрено
6313
Рыба запеченная в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
6056
Творожно-шоколадная запеканка «Мраморная». Это просто шоколадная бомба!
Первое
Просмотрено
4613
Записывайте рецепт вкусного куриного супа с кукурузой!
Второе
Просмотрено
5009
Настоящее весеннее блюдо — овощной ″Эдем″
Закуски
Просмотрено
4900
Непривычный рулет: Оливье в тесте! Нежнейший голландский рулет
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5297
Вы до сих пор едите вредные чипсы? Приготовьте полезные, не менее вкусные и хрустящие снеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5995
Брауни с орехами
Второе
Просмотрено
4356
Сочная свиная вырезка с яблоками: легкое и яркое блюдо, которое можно приготовить в любой день!
Закуски
Просмотрено
5352
Удивите друзей шикарным блюдом — скумбрия холодного копчения
Соусы
Просмотрено
9735
Соус из помидоров и перца на зиму! Вкус просто обалденный! Всю зиму семья тебе будет благодарить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12168
Медовик с заварным кремом — нежный, пропитанный, большой…
Закуски, Салаты
Просмотрено
7130
Салат со свеклой и яблоками
Второе
Просмотрено
4416
Спагетти со сливочно-грибным соусом: идеальное сочетание!
Салаты
Просмотрено
7448
Похудательно-Очищающий Салат. Вкуснее, чем известная Щетка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4486
Зачем тратить кучу времени и сил: готовим быструю пиццу на сковороде
Первое
Просмотрено
6232
Мои любимые сырные супчики!