Просмотров: 4355
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6299
Великолепный яблочный пирог: рецепт который вас удивит!
Второе
Просмотрено
5525
В таком виде даже дети просят добавки — Рыбное филе в картофельном кляре
Салаты
Просмотрено
4752
Гурманы оценят — Салат из чернослива с курицей
Салаты
Просмотрено
12696
Безумно вкусный салат «Татьяна» — сметается первым со стола!
Салаты
Просмотрено
4123
Замечательный простой салатик из курицы с соленым огурцом
Закуски
Просмотрено
4471
Готовим ароматную чесночную пасту: украсит вкус любого блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4880
Таких вкусных Вы еще не пробовали — пироги с картошкой и луком!
Закуски
Просмотрено
11994
Солим рыбу по-новому. Очень удачный рецепт!
Салаты
Просмотрено
4288
Сытный салат с перловкой: можно ужин не готовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6574
Для любителей вишни: ТОП-6 самых Вкусных Вишневых Тортиков
Второе
Просмотрено
4300
Куриное филе с грибами — вызовет неподдельный восторг и изумление у окружающих!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4991
Слоеные пирожки на воде. Хрустящее удовольствие для всей семьи!
Салаты
Просмотрено
6073
Салат «ЛЮДМИЛА» от моей подружки. Всегда едим на праздники!
Первое
Просмотрено
7797
Суп «Болоньезе»: Изыск и роскошь в каждой ложке
Второе
Просмотрено
6663
Курица с грибами под ароматным и нежным соусом за 30 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6403
Самый популярный трехслойный домашний торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
9509
Овсяно-творожное пирожное, которое можно есть даже на ночь!
Первое
Просмотрено
4992
Ароматная и сытная херсонская юшка по-чабански. Украинская кухня
Десерты и выпечка
Просмотрено
4933
Прекрасная альтернатива «Тирамису» из доступных ингредиентов. Вкус у него просто отменный!
Второе
Просмотрено
4517
Тушеная курица с паприкой в сливках в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6988
Съедобный леопард на твоей тарелке! Такое даже есть жалко…
Второе
Просмотрено
4632
Продолжаем эксперименты: Усовершенствованные макароны по-флотски
Второе
Просмотрено
7111
Лучшие рецепты голубцов из обычной и пекинской капусты. Топ-6 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4797
Этим рецептом моя семья пользуется уже 15 лет — очень вкусный торт «Наполеон»